Posts Tagged ‘respiración consciente’


La relajación y el estrés. Dos minutos para reducirlo

Es importante practicar diferentes ejercicios para  que la relajación y el estrés marquen un antes y un después en nuestra vida. Este ejercicio esta relacionado con la respiración profunda. Es corto pero imprescindible para la vida de hoy. Necesario por que necesitamos aprender herramientas que cumplan una función de relajación para un mayor alivio y [...]

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