Posts Tagged ‘relajacion’


Técnicas de relajación en el hogar

Todos  tenemos derecho a un buen fin de semana, relajarnos después de cinco días completos de  trabajo y los hijos de las  tareas escolares. Cada miembro de la familia quiere y se merece un fin de semana de puro relax. Con demasiada frecuencia, la gente se va fuera de la ciudad de viajes y se toma unas [...]

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Efectos de la relajación guiada

  La relajación guiada tiene efectos inmediatos a corto plazo sobre la persona que la recibe. Es importante saber que si bien en un principio es aconsejable que  nos guíen , el aprendizaje de la relajación debe ser personal una vez que ya  ha comprobado por si mismo que tiene esa capacidad. Muchas personas me han preguntado: [...]

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