Posts Tagged ‘naturaleza’


Meditación en la naturaleza

Estoy practicando la meditación en la naturaleza. He salido a dar un paseo y me he acercado  a un riachuelo que me he encontrado en el camino. Oigo el sonido de la corriente de agua y  siento el verde de la naturaleza. El aire de la primavera se siente en mi cara y me siento [...]

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Los ladrones de la salud . El estrés

La palabra estrés es cada día más conocida y es que nuestro nivel de vida es cada vez más ajustado, con una agenda apretada, presupuesto apretado y también reducción de peso. Todo reducción. Un trabajador hoy día tiene un estilo de vida ajustado y esto hace que nuestros músculos se tensen, se contraigan y no [...]

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