Posts Tagged ‘meditación’


Mejoramiento de la Vida Personal a través de la meditación

Todos somos diferentes. La naturaleza nos ha hecho de una forma determinada  con una serie de características y la meditación puede hacerlas crecer de una forma que no puedes ni imaginar. El objetivo debe ser el conectarse con la parte más vital, más creativa, con nuestro verdadero ser. Es importante que encontremos la conexión con [...]

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Cura natural contra el insomnio

Descansar de una forma natural es lo corriente para la mayoría de las personas. Nos pasamos la tercera parte de la vida durmiendo. Pero hay muchas personas que sufren de insomnio. Os empezáis a dar cuenta de la importancia que tiene el descansar adecuadamente para recuperarse. Durante el sueño hay dos etapas importantes: En la [...]

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Meditación en la naturaleza

Estoy practicando la meditación en la naturaleza. He salido a dar un paseo y me he acercado  a un riachuelo que me he encontrado en el camino. Oigo el sonido de la corriente de agua y  siento el verde de la naturaleza. El aire de la primavera se siente en mi cara y me siento [...]

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La meditación y el trastorno de la atención

La meditación es clave para personas con trastorno de la atención. Causa problemas de falta de atención, ansiedad e incluso pueden deprimirse. Pero yo creo en su curación y para ello te voy a dar algunos consejos, que no excluyen la atención profesional de los mismos. Ayudemos en la corrección de este trastorno de la [...]

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La meditación y el insomnio

La meditación y el insomnio son dos formas de concebir la realidad. La meditación nos lleva a un proceso tranquilizador, reparador y de mejora en nuestra salud. El insomnio provoca graves desajustes en nuestra salud, debiendo ser corregido para que no afecte a nuestra vida en general en todos los aspectos. Hay mucha gente que [...]

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