Posts Tagged ‘descanso’


Cinco tips con soluciones contra el estrés

¿Cómo te sientes cuando tienes que vivir contra el estrés ? No nos damos cuenta que somos nosotros, con nuestras capacidades y creencias los que tenemos que activarnos para que el estrés no entre en nuestra vida. Es importante crecer como personas para que cuando llegue el momento nos sea más fácil luchar contra el [...]

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Técnicas de relajación para mejorar tu salud

Hay muchas técnicas de relajación que aunque hemos oído hablar mucho de ellas, no las ponemos en práctica y realmente su práctica habitual produce una mejora en los problemas de salud. Si nuestra salud no es la adecuada o tenemos problemas de salud, y por añadidura tenemos estrés producido por la actividad que realicemos nuestro [...]

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