Posts Tagged ‘calidad de vida’


El estrés y la actitud de los demás

Es un hecho innegable que muchas veces hemos estado preocupado por lo que piensan los demás y este hecho nos ha creado estrés . ¿Pero porqué sucede esto? Les pasa a la mayor parte de los seres humanos. A mi también me ha pasado. El estar pendiente de lo que los demás piensen. En muchas [...]

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La relajación . Cambia tus hábitos y vive

No tienes tiempo para relajarte . ¿De verdad? ¿Tienes poco tiempo? Ser capaz de relajarse es importante para lograr un rendimiento óptimo para ti y tu salud. Hagas lo que hagas aumentará la productividad en cualquier actividad que realices. Si no  aprendes a relajarte cualquier cosa que hagas acabará siendo una penalidad a  no ser que te entusiasme [...]

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