Me critican: Cuáles son tus emociones

Hoy me he enterado que mi gran amiga me crítica a mis espaldas y he sentido furia al darme cuenta que lo hacía. Además es mentira lo que dice y me siento algo abatida por lo que hace.

He depositdo tanta confianza en ella….

Es importante que sepas que si no tienes otro pensamiento, lo que hace tu amiga a tus espaldas, tus emociones, tus sentimientos y tu misma vas a sentirte mal.

Pero ¿por qué te sientes mal?.¿Que razón hay para que tus emociones te hagan sufrir?. La respuesta es muy sencilla y no hay que darle muchas vueltas y es que le estas dando energía, le estas dando poder a lo que te sucede con respecto a lo que hace.

No le prestes atención al tema. Ya sé que no es fácil, pero con la práctica te será muy sencillo de hacer.

La persona que lo hace denota una baja autoestima y ese es uno de sus principales problemas.

Cómo has de actuar para mejorar tus emociones

1.- Tu no eres tu amiga. No debes depender de los demás para estar bien.

2.- No pienses en el acontecimiento. Si lo haces tus emociones se resentirán por la fuerza que le das. No debes tener resistencia alguna.

3.- Trátale como si no pasase nada, con naturalidad, como siempre. Ya sé que no es fácil, pero hazlo.

4.- Haz lo contrario de lo que hace ella. Ve lo bueno, sus virtudes y cómo es verdad recálcalas. Si haces esto de manera continuada te sorprenderás de los resultados.

5.- Ten tus emociones positivas y cree en lo bueno de la vida, en el bien de los demás.

De lo que se trata es de no crear ningún tipo de resistencia

No sólo te encontrarás bien sino que los acontecimientos que sucedan a tu alrededor te sorprenderán agradablemente.

Feliz día.

Cándido Pascual

 


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