Emociones y enfermedad. Una solución para ayudarte.

Emociones y enfermedad son dos palabras que van unidas. Tanto es así que las personas que tienen muchas emociones no saludables acaban por  perder su salud y generando enfermedad.

Están intimamente relacionadas. Las emociones son la base, el sustento  de nuestra razón de ser y de vivir.

Emociones y enfermedad están en un continuo en el que se encuentran  también emociones y salud. La clave esta en donde nos encontramos ahora. En que polo, más en el de la salud o más en el de la enfermedad.

Has de saber que lo primero que debes hacer es estar en manos de un profesional.

A partir de aquí y siguiendo sus consejos, te diré que por ti mismo puedes hacer muchas cosas, pero hoy vamos a empezar por saber como nos sentimos. Busca tu sentimiento como te sientes con respecto a tu salud, si la emoción es agradable vamos bien, sino lo es , algo tenemos que rectificar en nuestra forma de pensar habitual.

Que sensaciones me produce mi estado actual

Y lo que es más importante, vas a permitir sentirte bien.

La palabra permitir significa no resistencia, porque la resistencia provoca bloqueos tanto conscientes como inconscientes.

La mejora de tu salud va a depender  y mucho, de sentirte bien con lo que piensas sobre lo que sucede y vives a tu alrededor.

Recuerda que tu en este momento eres la persona más importante del mundo y de tu actitud en los planteamientos que te estas haciendo dependerá  que estes mejor, con una mejor salud, felicidad y bienestar.

Sé que no es fácil enfocarte en la salud pero la clave esta en no resistirte y vivir una vida que fluya sin bloqueos.

Resistirse es por ejemplo: Por que me paso esto a mí.

No resistirte es: Voy a empezar a ocuparme de lo que realmente me interesa.

Acepto como me encuentro en este momento.

Tengo toda una vida por delante.

La clave es:

Buscar sentimientos de bienestar aunque nuestro cuerpo nos indique lo contrario.

Pensamientos positivos y saludables me  traen beneficios a mi vida. El enfoque sobre como quiero estar me traerá más salud y más bienestar físico y emocional.

Por esta razón emociones y enfermedad están unidos. No te resistas. Tu eliges.

Feliz día.

Cándido Pascual

 


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