Archive for the ‘Eliminar la ansiedad’ Category


La naturaleza y la ansiedad

Para luchar contra la ansiedad una de las mejores maneras es estar en contacto con la naturaleza. La naturaleza tiene unas vibraciones especiales. Todo es amplitud, verde , relajación, buena sintonía. Los sonidos de la naturaleza, las olas del mar o el ruido del aire son especiales. El aislamiento, cuando andas por la naturaleza te [...]

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Las muchas caras de la ansiedad

La mayoría de las personas ven la ansiedad como una preocupación menor, algo que se puede superar sin más problemas. Sin embargo no se dan cuenta de que si este problema persiste les creará un gran problema a largo plazo. La ansiedad puede desencadenar graves problemas , incluso puede llegar a que las personas tengan [...]

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La ansiedad y la naturaleza

Desde siempre hemos sabido que el estar en la naturaleza nos hace sentir bien y la ansiedad disminuye de forma espectacular cuando tenemos un contacto constante con ella. Contra la naturaleza, contra la vida misma, no hay que luchar, hay que fluir con ella y de esta forma todo es posible, reducir el estrés, la [...]

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La autoayuda en la ansiedad

El cuerpo, la mente no entiende en un momento dado que te pasa y la ansiedad se manifiesta. Esta situación nos produce malestar y queremos eliminarla de inmediato y para ello pensamos en la pastilla como solución. En un primer momento puede ser una salida, pero hay que ir a buscar una ayuda que acabe [...]

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Consejos sobre la gestión de la ansiedad

Hay millones de personas en el mundo con estrés. Hay que hacer algo para ayudar a esta multitud de personas que están sufriendo sin saber cómo salir de todo lo que están pasando. Aquí doy algún consejo, pero hemos de saber que los medicamentos no curan la causa última que produce el sentirse de esta [...]

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