Archive for October, 2011


Siete estrategias para no estresarse

El estresarse es una forma en la que tanto el cuerpo como la mente manifiesta que  que estamos superando unos límites a los que no debíamos haber llegado. Esto sucede porque en el día a día superamos el tope establecido y cuando esto sucede de una forma reiterada, el cuerpo lo manifiesta de mil formas diferentes. [...]

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Estilo de vida para eliminar las consecuencias del estres

Las consecuencias del estrés en nuestra vida son el resultado de nuestra forma de ser y actuar en cada momento. Como te sientes cuando realmente has estado realizando un trabajo o una actividad que supera tus límites corporales y mentales. Sí, efectivamente no te encuentras bien, te falta el sentido de la vida y pierdes el control. [...]

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